Родители с токсичными методами воспитания: как их распознать и что предпринять
В сотрудничестве с психопедагогом Ксенией Исаковой мы проведем анализ, определим, какие стили воспитания можно отнести к токсичным, и как взрослому человеку избежать разрушительного воздействия таких родителей.
Мы обязаны своим родителям за даренную нам жизнь и всегда чувствуем благодарность к ним за это. Однако к сожалению, не все родители выбирают правильные модели воспитания, и некоторые продолжают применять токсичные методы, даже когда их дети уже взрослеют.
Познакомьтесь с представленным ниже перечнем, чтобы определить, не сталкивались ли вы с подобными ситуациями или не практикуете ли подобное воспитание с вашими собственными детьми.
Четыре примера неположительного воздействия родителей на своих детей:
1. Родители с эгоцентричным подходом
В данном случае, родители ставят свои собственные потребности выше потребностей своих детей. Мать и отец могут быть сильно заняты собой и не проявлять сочувствия к эмоциональным потребностям ребенка. Интересы и желания детей остаются часто не замеченными.
Такие родители убеждены в том, что их мнения и ценности являются единственно верными, а любые другие точки зрения считают ошибочными. Детей подобные родители заставляют принимать их мнения и ценности, не давая возможности развивать собственное мнение.
Дети, вырастая в такой среде, стремятся удовлетворить каждое пожелание эгоистичных родителей, но они никогда не могут удовлетворить их потребности полностью. Родители часто требуют неразумного, а иногда абсурдного, и постоянно меняют свои требования. Когда дети не получают признания и похвалы, они чувствуют себя виноватыми, их самооценка страдает, и уверенность в себе уменьшается.»
2. Родители, которые применяют манипуляции
В данном случае, можно заметить и ощутить специфическое поведение взрослых и следующие признаки:
• применение чувства вины;
• применение молчания в качестве наказания для контроля над своими детьми;
• искажение фактов в свою пользу и скрытие информации;
• игра в жертву с целью получения желаемого;
• желание принимать решения от имени ребенка без его согласия или участия.
Когда родители применяют манипуляции в отношении детей, это может серьезно повлиять на их развитие. Ребенок начинает терять уверенность в себе и чувствует, что не заслуживает любви, когда родитель намеренно вызывает у него чувство вины, например, молчанием.
Кроме того, ребенок может начать избегать обращения за советом и помощью к родителям, обращаясь к другим взрослым, так как он больше не верит в слова своих родителей.
3. Родители-авторитари
Родители данного типа обычно используют страх для того, чтобы добиться соблюдения своих правил. Здесь имеет место одностороннее общение, где родитель устанавливает строгие правила, которым ребенок должен подчиняться безоговорочно.
У ребенка практически нет возможности для диалога или обсуждения, и правила обычно не объясняются: «Это требуется. Я знаю лучше!» Родители-авторитари ожидают, что их дети будут строго следовать этим требованиям, не допуская ошибок.
Любые ошибки обычно влекут наказание, включая и словесное и эмоциональное насилие. Кричать и командовать, например, «Катя, быстро сюда!» — это их основной метод общения с детьми. Они не допускают никаких проявлений сопротивления или несогласия. Иногда даже используют физическое воздействие «для воспитания и подчинения».
Этот метод воспитания может привести к тому, что дети не научатся адекватно управлять своими эмоциями, так как им не разрешено их выражать, и им не учат, как это делать в соответствии с окружающей средой. Взросшие, выросшие при таких родителях, могут быть застенчивыми, неспособными к социальному взаимодействию и не способными принимать самостоятельные решения.
Конечно, вот перефразированная часть текста:
4. Родители-инфантильны
Это те родители, которые постоянно избегают взятия ответственности за свои действия и обычно полностью отрицают свои ошибки. Они винят всех вокруг себя в дисциплинарных проблемах, напряжении и конфликтах внутри семьи. В таких отношениях дети оказывают поддержку и утешение своим родителям, хотя обычно это должно быть наоборот.
Например, если родитель опаздывает за ребенком в школу, он не проявляет беспокойства или признательности, а вместо этого говорит: «У меня так много дел на работе! И были такие пробки на дороге! Я устал!» Когда ребенок пытается поделиться своими чувствами, он снова слышит: «Ты не уважаешь мои усилия! Я делаю всё для тебя! У меня был такой тяжелый день!»
В таких отношениях родители также могут легко обижаться и чрезмерно реагировать на критику. Каждый раз, когда их мнение, действия или позиция подвергаются сомнению, они теряют контроль над своими эмоциями, что приводит к вспышкам эмоционального негодования и нестабильному поведению.
Дети могут быть нагружены домашними обязанностями, такими как оплата счетов, приготовление ужина, составление списков продуктов, запись на прием к врачу и помощь младшим братьям и сестрам в подготовке к школе. Эти задачи могут быть выше их уровня способностей и понимания. Важно различать выполнение домашних обязанностей как часть положительного воспитания и ситуации, когда эти задачи назначаются с целью удовлетворения потребностей родителей.
Ребенок, не получающий поддерживающей реакции на свои чувства, вынужден справляться с ними самостоятельно, что часто приводит к неуверенности в себе, тревожности и другим психическим проблемам. В реальной жизни родительские методы могут смешиваться, и у разных родителей могут быть разные стили воспитания.
Следует отметить, что последствия «токсичного» воспитания не всегда оказываются негативными для детей. Многие люди, выросшие в таких условиях, развивают сильные навыки сопереживания, эмпатии и высокий эмоциональный интеллект. Однако, если взрослые до сих пор ощущают разрушительное воздействие своих родителей на свою жизнь, важно рассмотреть основные шаги для преодоления этой ситуации.
Как справиться с токсичными родителями: 5 ключевых шагов
1. Найди поддерживающее окружение
Имей важных людей рядом, которые готовы выслушать и поддержать тебя. Это может быть близкий друг или опытный психолог. Окружи себя людьми, которые помогут тебе почувствовать себя лучше, а не наоборот.
2. Установи границы в общении с родителями
Это может быть вызовно, но в какой-то момент ты должен начать заботиться о своем собственном психологическом комфорте, особенно если отношения между тобой и родителями не улучшаются.
3. Доверься своим чувствам
Если то, что родители требуют от тебя, или их ожидания вызывают у тебя негативные эмоции, не поддавайся влиянию и доверься своим ощущениям. Не бойся выражать свои чувства, когда они пытаются повлиять на твои решения.
4. Помни, что ты уникальная личность
Даже если это твои родители, они не всегда будут разделять твои интересы и желания. Их точка зрения может отличаться от твоей, и это абсолютно нормально. Важно выслушать их, но также иметь право на свои собственные решения.
5. Работай с профессиональным психологом
Если ты осознаешь, что справляться с воздействием родителей на свою жизнь сложно, обратись за помощью к психотерапевту. Профессиональная поддержка позволит разобраться в своих проблемах и лучше подготовиться к родительству, строя здоровые отношения в семье без манипуляций и давления.