Пять проверенных средств от влажного кашля: три дня — и ты, как огурчик! И стоят сущую ерунду!

Как бы мы не любили осень за яркие краски, но стоит попасть под дождь — и любовь заменяется простудой. Вместе с болезнью приходит противное ощущение из-за присутствия в горле мокроты. И хотя с ее помощью из организма выводятся все вредные вещества, хочется поскорее прекратить этот процесс.

Часто мокрота проходит сама по себе, но, если вовремя не лечить влажный кашель, будут инфицироваться бронхи и легкие. И если при сухом кашле главное его остановить, то при влажном главное — разжижать мокроту и максимально ускорить ее выведение из организма.

Как облегчить отхождение мокроты

1. Лимонный сокВ лимоне содержится много витамина С, который повышает иммунитет. Этот фрукт эффективно берется с бактериями.Размешайте 2 ч. л. сока и 1 ст. л. мёда в стакане подогретой, но не горячей воды. Выпивайте хотя бы трижды в сутки. Мокроты станет меньше.
   Есть и другой вариант — отрезать дольку лимона, посыпать солью и перцем и сосать 2–3 раза в день.
2. Раствор солиПолоскать горло подсоленной водой — ещё один простой способ борьбы с мокротой. Тепло успокаивает больное горло, а соль уничтожает бактерии и уменьшает выделение мокроты.Растворите 0,25 ч. л. соли в стакане теплой воды и прополощите горло. Повторите несколько раз за день.
3. ПарПаровая ингаляция — это самый простой и эффективный способ вывести мокроту из дыхательных путей. Пар, который всасывается через носовые проходы, помогает поддерживать мокроту в жидкой форме, что облегчает ее удаление.Налейте немного кипятка в большой таз или миску. Накройтесь полотенцем, наклонитесь над миской и вдыхайте пар на протяжении 5-10 минут. Это облегчит отхождение мокроты. Повторите несколько раз за день.
4. КуркумаКуркума владеет мощным антисептическим свойством. Она убивает бактерии, которые вызывают избыточную продукцию слизи. Также эта специя укрепляет иммунитет.Высыпьте чайную ложку порошка в стакан теплого молока. Выпейте один стакан утром и еще один — перед сном.Вы также можете растворить пол чайной ложки куркумы в стакане подогретой воды и пить 2–3 раза в день или размешать ложку куркумы со щепоткой соли в стакане горячей воды и прополоскать горло.
5. ИмбирьЭто растение — природное противозастойное средство, которое используют в течение долгого времени для устранения ангины и инфекций дыхательных путей. Кроме того, антивирусное, антибактериальное и отхаркивающее действия, присущие имбирю, смягчают отхождение мокроты и облегчают дыхание.Залейте столовую ложку свежего нарезанного или натертого имбиря стаканом горячей воды. Дайте ему настояться несколько минут и добавьте две столовые ложки меда. Пейте этот имбирный чай несколько раз в день.

Наслаждайтесь осенью без преград, а если уж простыли — скорее выздоравливайте! Пользуйтесь нашими советами и делитесь ними с друзьями.