Просмотров: 260

Девять постулатов стройности француженок. Вот почему они не толстеют. Неожиданно просто!

Секреты стройности француженок

Над секретами стройности и изящества француженок ломают голову все женщины мира. Как им удается легкой походкой вышагивать по Монмартру, когда вокруг столько булочных и кондитерских?

Есть всё, чего душа пожелает, запивая отменным вином, и при этом оставаться тростинкой — вершина мастерства. Развлекайся.RU восхищается образом жизни француженок и рассказывает, как им это удается.

Почему француженки не толстеют

  1. Еда в удовольствие
    Еда должна радовать! Этому принципу следует не одно поколение француженок. Именно поэтому они не позволяют себе питаться в дешевых кафе, перекусывать на ходу и покупать некачественные продукты. Французы привыкли есть изысканно и красиво, а не много и дешево. Обыденный ритуал для них — священнодействие в хорошей компании, а не просто подзаправка организма.секреты стройности
  2. Тонкий вкус
    Французская кухня отличается изысканными вкусовыми сочетаниями. Соусы, заправки и пряности призваны подчеркивать натуральный вкус продуктов, а не перебивать его. Излишества здесь не жалуют! Француженка не притронется к слишком сладкому пирожному или пережаренному острому стейку, не будет пить кофе с сахарозаменителем или сухими сливками. Шарм и умеренность должны быть даже в еде.
  3. Отборные продукты
    Поход на рынок за хорошим сыром и свежайшим багетом — дело святое. Француженки предпочитают покупать качественные и натуральные продукты. Даже при ограниченном бюджете они не отступают от правила — лучше дороже и лучше, а не больше и дешевле.секреты стройности
  4. Завтрак, обед, ужин
    С самого детства девочек приучают к трехразовому питанию. Конечно, можно позволить себе стаканчик кофе с печеньем в течение дня, но истинная француженка лучше дождется ужина. Приятное чувство голода только усиливает вкусовые качества еды. К тому же женщины не требуют добавки, так как верят, что настоящее удовольствие получаешь от первых кусочков.
  5. Француженки ничего себе не запрещают
    Наказывать себя за съеденное — это не о французкой женщине. Даже если она позволила себе лишнее, она не терзает себя и не убивается в спортзале. Француженка не будет подсчитывать каллории, заморачиваться над соотношением белков и углеводов в рационе. Самочувствие и отражение в зеркале намного красноречивее цифр.секреты стройности
  6. Медленные приемы пищи
    Быстрые перекусы, кофе на ходу — преступление против еды. Обычный обед превращается в празднество вкуса и общения. Француженки не проглатывают ложку за ложкой, а лакомятся каждым кусочком, тщательно пережевывая. Вот почему им удается не переедать!
  7. Французские женщины не голодают
    Лучше разрешать себе понемногу есть любимую пищу, чем испытывать стресс от полного воздержания. Идеальное тело дают вовсе не диеты, а размеренность и баланс. Если француженка полакомилась сытным и достаточно жирным сыром бри, то за ужином она обойдется без гарнира.секреты стройности
  8. Активный отдых
    Утренние пробежки, пешие и велосипедные прогулки, посещение выставок и спектаклей, пикники — неотъемлемая часть французской культуры. Женщины уверены, что именно скука и есть причина переедания, поэтому на выходные они не сидят перед телевизором с коробкой конфет, а проводят время активно и разнообразно.
  9. Готовка с любовью
    Для француженок кулинария — это не повседневная рутина. Они любят устраивать званые обеды и вечеринки для друзей и семьи. Хозяйки ответственно подходят к составлению меню, выбору алкоголя и сервировке. И делают это с большим удовольствием!секреты стройности

Пожалуй, такие простые привычки достойны того, чтобы их перенять. Теперь вы знаете ответ на самый волнующий вопрос: как есть и не толстеть. Поделитесь этой интересной информацией с подругами!

Источник