Просмотров: 364

Исцеление огурцом и чесноком. Этот салат — снижает уровень холестерина и регулирует высокое кровяное давление!

Высокое кровяное давление — это состояние, которое возникает, когда сила крови на стенки артерий слишком высока. Если не лечить, это может привести к угрожающего для жизни состояния, вроде болезни сердца.

 

Ваше кровяное давление будет тем выше, чем больше крови поступит в ваше сердце и чем уже ваши артерии. Это большая проблема при условие, что многие люди игнорируют его, что существенно повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. Как мы уже говорили, подобное состояние — не редкость в наше время.

Более чем 70 миллионов американцев страдают от давления, на них приходится 40% всех взрослых старше 25. Высокое кровяное давление также связано с высоким уровнем холестерина и чаще всего вызвано неправильным питанием, гиподинамией и стрессами.

Регулирования давления продукты

Чеснок

Сырой чеснок — это хорошо известное средство от артериального давления. Оно также может предотвратить развитие серьезных заболеваний, таких, как атеросклероз и болезни сердца. Он содержит аллицин, активный компонент, который имеет тот же эффект от артериального давления и препараты, которые были подтверждены в качестве эффективных несколькими научными исследованиями. Кроме того, чеснок регулирует уровень холестерина, расслабляет кровеносные сосуды и предотвращает образование ангиотензина II, гормона, который повышает артериальное давление.

Огурец

Огурцы содержат большое количество воды, калия, магния и клетчатки. Этот овощ может сбалансировать количество натрия в клетках и предотвращает состояния, такие, как атеросклероз. Содержание клетчатки снижает холестерин, помогает похудению и предотвращает высокое кровяное давление и диабет 2 типа.

Соединив оба овоща, мы получим полезный салат, который улучшит ваше здоровье, особенно сердечно-сосудистую систему. Рецепт приготовления салата:

Ингредиенты

1 огурец

3 зубчика чеснока

½ – 1 чайная ложка яблочного уксуса

Пару чайных ложек воды

Подготовка

Хорошо вымойте огурец и нарежьте его на мелкие кусочки, затем необходимо очистить чеснок и раздавить его широким лезвием ножа. Положите огурец в миску для салата, затем добавьте туда рубленый чеснок. Воду и уксус добавляем  в конце. Подавайте салат с листьями мяты и наслаждайтесь! Попробуйте этот рецепт, я думаю, он будет многим полезен!

источник